M A H O U T

Hold hjernen opladt

Udvikling af personlige og organisatoriske vaner der fremmer mental trivsel.

Vedligehold balancen mellem stress og restitution for at fastholde mental trivsel.

Mental trivsel øger din produktivitet og evne til at realisere dit potentiale.

M A H O U T  giver personlig og organisatorisk indsigt, som kan bruges til at udvikle vaner og arbejdsmetoder der fremmer mental trivsel.

Fysiologisk data fra wearables øger din selvindsigt omkring hvad der dræner og oplader dine mentale ressourcer.

Sund adfærd anbefales og forankres i nye vaner og måder at arbejde på.

Effekten visualiseres i rapporter der kan anvendes som input til kontinuerlig forbedring.

Øg din selvindsigt

M A H O U T  anvender data fra Garmin wearables til at analysere din fysiologiske stress, restitution, søvn og bevægelse.

Din balance mellem stress og restitution monitoreres så en ubalance kan opdages og reageres på i tide.

M A H O U T detekterer hændelser som påvirker din balance og øger din bevidshed omkring hvad der dræner og oplader dine mentale resourcer.

Forbind din Microsoft Office 365 eller Outlook kalender for at lære hvordan specifikke møder påvirker dig.

Lær hvordan du kan administrere dine mentale ressourcer

Online Learning Journeys forbedrer din forståelse for kroppens indflydelse på hjernens resourcer.

  • Få anbefalet adfærd som oplader dine mentale resourcer
  • Lær hvordan du ved hjælp af data-drevne eksperimenter kan opdage hvilken adfærd der virker for dig. 
  • Lær hvordan du kan integrere ny adfærd i daglig praksis gennem opbygningen af vaner.

Følg fremskridtet og planlæg forandringer

Brug M A H O U T  rapporten til at følge dit fremskridt.

  • Har jeg behov for at reducere mit stress niveau for at fastholde min performance?
  • Opstår de fleste af mine hændelser med høj stress på arbejdet eller når jeg har fri?
  • Øger min nye søvn rutine min søvn kvalitet?

Optimér arbejdsmetoder for at forbedre mental trivsel

Anonymiseret grupperapport hjælper dig med at planlægge mere præcise interventioner.

Opdag hvilket tidspunkt på arbejdsugen der dræner mest, brug den indsigt til at identificere årsagen, design måder at arbejde på der øger restitution.

M A H O U T  Priser

Standard

19månedlig
  • Indsigt i din Stress og Restitutions Balance
  • Øg din selvindsigt omkring hvad der dræner og øger dit mentale overskud
  • Learning Journey omkring stress håndtering og udvikling af vaner
  • Personlig månedlig rapport der viser dine fremskridt

Premium

Kontakt os
  • Indsigt i din Stress og Restitutions Balance
  • Øg din selvindsigt omkring hvad der dræner og øger dit mentale overskud
  • Learning Journey omkring stress håndtering og udvikling af vaner
  • Personlig månedlig rapport der viser dine fremskridt
  • Månedlig rapport der viser teamets fremskridt

Enterprise

Kontakt os
  • Indsigt i din Stress og Restitutions Balance
  • Øg din selvindsigt omkring hvad der dræner og øger dit mentale overskud
  • Learning Journey omkring stress håndtering og udvikling af vaner
  • Personlig månedlig rapport der viser dine fremskridt
  • Månedlig rapport der viser teamets fremskridt
  • Special tilpasset rapportering
  • Interventions planlægning og opfølgning

Bemærk: Alle abonnementer kræver en understøttet Garmin enhed, som ikke er inkluderet. Kontakt os for en pris der inkluderer en Garmin enhed.

M A H O U T kan anvendes sammen med Garmin enheder der understøtter Firstbeat All-Day Stress and Recovery Score herunder Vivosmart 3, Vivosmart 4, VivosportVivomove HRVivoactive 3Forerunner 645Forerunner 935Fenix 5, og Tactix Charlie.

Interesseret i at vide mere?