Online Learning Journeys

Opbyg vaner, der forbedrer din trivsel og dit mentale overskud

Vores online Learning Journeys giver dig en  gennemprøvet, enkel og fleksibel metode til at opbygge vaner

Brug dem nårsomhelst og hvorsomhelst – via app og browser

Help your brain change your behaviour

På denne rejse møder du din Elephant and Rider. De vil hjælpe dig med at forstå, hvordan din hjerne fungerer og påvirker din tænkning, dine følelser og adfærd. Med denne indsigt vil du lære at opbygge nye blivende vaner.

Hvad enten du vil ændre vaner for dig selv eller andre, vil denne rejse hjælpe dig med at udvikle viden om, hvordan du gør det mere effektivt.

Hvad lærer jeg?

  • Forstå din hjerne 
  • Forstå hvad der motiverer dig
  • Forstå hvordan dine overbevisninger påvirker din adfærd
  • Forstå hvordan du kan ændre dine overbevisninger
  • Forstå hvordan du ændrer og opbygger vaner
  • Forstå bæredygtig produktivitet

€120.00

Køb nu

Inkluderer

  • Adgang til Learning Journey i 6-måneder
  • 10 timers indhold
  • Videnskabelig baseret indhold med praktiske anvendelse

Vær opmærksom på at indholdet er på Engelsk.

Help your body power your brain

Ved at gennemføre  Help your body power your brain, vil du lære om den adfærd, der er nøglen til at din hjerne kan performe og du kan opnå en bedre trivsel større mentalt overskud.

Denne Journey hjælper dig med at forstå, hvad stress er, og hvad der forårsager det. Du vil forstå, hvordan du implementerer adfærd, der understøtter stresshåndtering og forbedrer fysisk og mentalt trivsel.

Hvad lærer jeg?

  • Forstå din hjerne
  • Forstå stresshåndtering
  • Forstå søvn
  • Forstå restitution
  • Forstå ernæring
  • Forstå hvordan du kan få mere bevægelse

€90.00

Køb nu

Inkluderer

  • Adgang til Learning Journey i 6-måneder
  • 7 timers indhold
  • Videnskabelig baseret indhold med praktiske anvendelse

Vær opmærksom på at indholdet er på Engelsk.